5 labākās aktivitātes veselīgam dzīvesveidam 40+
Uzzini par aktivitātēm, kas palīdzēs saglabāt veselību un dzīvot pilnvērtīgi pēc 40.
Lasīt vairākFitnesa risinājumi aktīviem pieaugušajiem Latvijā.
Tiešsaistes treniņi un individuāla apmācība aktīvam dzīvesveidam.
fonuzika piedāvā personalizētu pieeju fitnesam, kas pielāgota vecuma grupām virs 40 gadiem.
Personalizēta fitness apmācība tiešsaistē
Vērsta uz aktīvu dzīvesveidu cilvēkiem vecumā virs 40 gadiem
fonuzika piedāvā individuāli pielāgotus treniņu plānus, kas piemēroti katra klienta vajadzībām un vecumam.
Individuālas pieejas
Pielāgošana ņem vērā fizisko sagatavotību un veselības stāvokli.Katram klientam tiek izstrādāti pielāgoti treniņu plāni.
Tiešsaistes atbalsts
Klienti var saņemt palīdzību jebkurā laikā, kas veicina labāku rezultātu sasniegšanu.Piedāvājam tiešsaistes atbalstu un konsultācijas.
Vecuma pielāgotas programmas
Tiek ņemti vērā vecuma specifiskie ierobežojumi un vajadzības.Treniņu programmas ir pielāgotas dažādām vecuma grupām.
Veselīga dzīvesveida veicināšana
Programmas ietver uztura un dzīvesveida konsultācijas.Mēs veicinām veselīgu dzīvesveidu visiem klientiem.
Sāc savu ceļu uz aktīvu dzīvi!
Sākt jaunu dzīvi kopā!
Aizpildiet formu, un mūsu komanda ar jums sazināsies 24 stundu laikā, lai sniegtu individuālu pieeju jūsu fitnesa mērķiem. Mēs nodrošināsim jums pielāgotu treniņu programmu, kas atbilst jūsu vecumam un aktīvā dzīvesveida prasībām. Jūs varat būt droši, ka esam šeit, lai atbalstītu jūs katrā solī!
Par mums.
Mūsu mērķis ir veicināt veselīgu dzīvesveidu.
fonuzika ir uzņēmums, kas specializējas fitnesa apmācībā vecākiem pieaugušajiem.
Individuāla pieeja
Katrs klients saņem pielāgotu treniņu programmu, kas atbilst viņa vecumam un vajadzībām.
Enerģijas palielināšana
Regulāri treniņi palīdz uzlabot fizisko spēku un enerģiju, veicinot aktīvu dzīvesveidu.
Veselīga dzīvesveida atbalsts
Mūsu programma veicina veselību un labsajūtu, palīdzot izvairīties no slimībām un saglabāt vitalitāti.
Komunitātes atbalsts
Pievienojieties aktīvai kopienai, kas motivē un iedvesmo, daloties pieredzē un panākumos.
Pakalpojumi.
Mūsu pakalpojumi ir izstrādāti ar profesionālu pieeju.
Piedāvājam dažādus fitnesa pakalpojumus, kas pielāgoti katra klienta vajadzībām.
Personalizēta treniņu programma.
Personīgas treniņu programmas, kas pielāgotas individuālām vajadzībām.
Programmas ietver konsultācijas par veselīgu dzīvesveidu un pielāgotus treniņus. Vidējais ilgums: 12 nedēļas.
Uzzināt vairāk
30,00 €
Tiešsaistes fitnesa nodarbības.
Tiešsaistes fitnesa nodarbības, kas pieejamas no mājām.
Nodarbības tiek vadītas pieredzējušu treneru. Iespēja piedalīties grupās vai individuāli.
Uzzināt vairāk
25,00 €
Veselīga dzīvesveida koučings.
Veselīga dzīvesveida koučings, kas palīdz sasniegt ilgtermiņa mērķus.
Koučings ietver uztura plānus un treniņu ieteikumus. Atbalsts pieejams visu laiku.
Uzzināt vairāk
40,00 €
Senioru vingrojumu programmas.
Vingrojumu programmas senioriem, kas pielāgotas vecumam un spējām.
Programmas ietver vieglus vingrojumus un rehabilitācijas elementus. Vidējais ilgums: 8 nedēļas.
Uzzināt vairāk
50,00 €
Virtuālais personīgais treneris.
Virtuāla personīgā treniņa pakalpojumi.
Treniņi tiek pielāgoti individuālām vajadzībām. Pieejami tiešsaistē vai klātienē.
Uzzināt vairāk
20,00 €
Fitnesa resursi senioriem.
Fitnesa resursi, kas paredzēti cilvēkiem virs 40 gadiem.
Ietver piekļuvi treniņu plāniem un atbalsta grupām. Piekļuve resursiem 24/7.
Uzzināt vairāk
35,00 €
fonuzika
Informācija par uzņēmumu
fonuzika piedāvā tiešsaistes treniņus un personalizētu apmācību.
Galvenās fakte
Uzņēmums dibināts 2021. gadā.
Mūsu mantojums
Mūsu mērķis ir veicināt veselīgu dzīvesveidu.
Galvenie skaitļi
Komanda sastāv no 10 profesionāliem treneriem.
Mūsu Misija
Misija ir sniegt pieejamu un efektīvu fitness apmācību.
Mūsu redzējums
Redzējums ir kļūt par vadošo fitness pakalpojumu sniedzēju Latvijā.
Galvenās pamatvērtības
Pamatvērtības ir profesionālisms, uzticamība un efektivitāte.
Biežāk uzdotie jautājumi.
Biežāk uzdotie jautājumi.
Šī sadaļa atbild uz biežāk uzdotajiem jautājumiem par mūsu pakalpojumiem.
Kāpēc klienti izvēlējās šo pakalpojumu?
Klienti izvēlējās fonuzika, jo tika piedāvātas personalizētas treniņu programmas, kas pielāgotas vecumam un fiziskai sagatavotībai.
Kādas ir pakalpojumu cenas?
Pakalpojumu cenas sākas no 50 eiro mēnesī, iekļaujot treniņu plānus un konsultācijas.
Cik ilgs laiks nepieciešams, lai sāktu?
Reģistrācija un pirmais konsultācijas zvans parasti ilgst 30 minūtes.
Kā notiek treniņu plānu izstrāde?
Treniņu plāni tiek izstrādāti pēc sākotnējās konsultācijas un fiziskās sagatavotības novērtējuma.
Vai ir pieejami tiešsaistes treniņi?
Jā, fonuzika piedāvā tiešsaistes treniņus un virtuālās konsultācijas.
Kādi ir treniņu programmu mērķi?
Treniņu programmas mērķis ir uzlabot fizisko sagatavotību un veicināt veselīgu dzīvesveidu.
Cik ilgi ilgst vidējais treniņu plāns?
Vidējais treniņu plāns ilgst 12 nedēļas, ar regulārām pārbaudēm un pielāgojumiem.
Kā notiek maksājumu process?
Maksājumi tiek veikti mēnesī, izmantojot tiešsaistes maksājumu platformas.
Vai ir pieejami grupu treniņi?
Jā, fonuzika piedāvā grupu treniņus, kas notiek tiešsaistē.
Kā var sazināties ar uzņēmumu?
Sazināšanās iespējas ir pieejamas kontaktinformācijā, kas atrodas lapas apakšā.
fonuzika Dzīve: Aktīvs un Vesels 40+
Iedvesmojoši raksti par pielāgotu treniņu un veselīgu dzīvesveidu
Šajā blogā atradīsit noderīgus padomus, motivāciju un ekspertu ieteikumus par to, kā uzturēt aktīvu dzīvesveidu un pielāgotus treniņus, kas piemēroti cilvēkiem vecumā no 40 gadiem.
Personalizētas treniņu programmas 40+
Atklāj, kā personalizētas treniņu programmas var uzlabot tavu fizisko sagatavotību un labsajūtu.
Lasīt vairāk
Kā uzsākt treniņus pēc 40 gadiem
Sāc savu ceļu uz aktīvu dzīvesveidu ar padomiem, kā droši uzsākt treniņus pēc 40.
Lasīt vairāk